اسرع طريقة لشد الجسم هى استخدام الأعشاب الطبيعية مثل الكركم والزنجبيل فهم يعتبروا من أفضل الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون ، لأنهم يساعدوا على عملية الهضم، مما يؤدي إلي حرق الدهون وخسارة الوزن بطريقة سريعة ومميزة، حتى تحصل المرأة على جسم ممشوق ورشيق خالي من الترهلات .
كما أن هذه الأعشاب تغنيها عن أتباع نظام رجيم قاسي يحرمها من الأطعمة التي تحبينها
ولهم أيضا فوائد صحية للجسم والبشرة
فيجب على كل امرأة أن تعود نفسها يومياً على شرب هذا النوع من الأعشاب حتى تحصل على جسم صحي خالي من الدهون والترهلات .
المحتوى
شد الترهلات في اسبوع
للحصول على جسم ممشوق خالي من الدهون:
شراب الكركم والزنجبيل للتنحيف
يتكون من ::
– ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
– ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور
– أكواب من الماء
تحضير الكركم والزنجبيل و التخلص من الترهلات بعد فقدان الوزن
قومي بسكب أكواب الماء ثم أضيفي إليهم كل من الكركم المطحون والزنجبيل المبشور اخلطي المزيج جيداً وضعيه على النار كي يغلي ثم اتركيه ليبرد .
كيفية الحصول على جسم خالى من الترهلات مع الكركم والزنجبيل:
– قومي بشرب كوب من الكمية المحضّرة صباحاً على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغذاء، ثم كوب قبل النوم مباشرة مع ممارسة الرياضة وخصوصاً الجري فهي من أروع الهوايات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وإخراج الطاقة السلبية من الجسم .
فإن فوائد هذا المشروب لا تقتصر على التنحيف وخسارة الوزن فقط؛ بل يساعد ايضا في التخلص من الإضطرابات المعوية، كما يخفف من الإلتهابات، ويساعد بشكل كبير على طرد الغازات فإذا كنتِ تعانين من سوء الهضم .
لا تترددي في شرب تلك الخلطة فهي مفيدة وصحية وسوف تشعري معها بالخفة والراحة وجسم مشدود خالي من الترهلات في وقت قياسي.
